Характеристика быстроты как двигательного качества

Хоккей является средством развития быстроты. Быстрота — способность человека совершать те или иные действия, физические упражнения в минимальный для данных условий отрезок времени. Быстрота — способность человека выполнять движения в наикратчайшее время. Высокая пластичность и большая подвижность нервных процессов, сравнительная легкость образования и перестройка условнорефлекторных связей у детей являются благоприятными условиями развития быстроты. Для воспитания быстроты пригодны так называемые "скоростные" физические упражнения, включающие движения, выполняемые с нарастающей скоростью: бег, катание на коньках, велосипеде и др. Развитию быстроты способствуют скоростно-силовые упражнения: прыжки, метание (толчок при прыжке в длину и в высоту с разбега, бросок при метании совершается с большой скоростью). Для развития быстроты целесообразно использовать хорошо освоенные упражнения, при этом учитывать физическую подготовленность детей, а также состояние их здоровья.

Развитию быстроты двигательных реакций способствуют подвижные игры, предполагающие мгновенное реагирование на изменение ситуации. Быстрота развивается в упражнениях, выполняемых с ускорением (ходьба, бег с постепенно нарастающей скоростью), на скорость (добежать до финиша как можно быстрее), с изменением темпа (медленный, средний, быстрый и очень быстрый), а также в подвижных играх (убегать от водящего)., в играх с элементами спорта, когда дети вынуждены выполнять упражнения с наивысшей скоростью. При воспитании быстроты необходимо внимательно следить за дозировкой физических упражнений, чаще чередовать темп их выполнения.

Таким образом, мы видим, что хоккей является средством развития быстроты у детей старшего дошкольного возраста.

Образование, педагогика, воспитание:

Принцип научности и доступности правового образования
Принцип научности предполагает соответствие учебного материала новейшим достижениям юридической науки; приоритет научных знаний: не идеология определяет отбор знаний, а научные знания позволяют делать идеологические выводы. Понимание данной позиции важно в силу того, что право имеет политическую пр ...

Роль географических представлений в воспитании дошкольника
Слово "география" по-гречески означает "записи о Земле". Это наука о людях и различных местах на Земле, а также об отношениях между людьми и самой Землей. Земля и ее обитатели постоянно изменяются, поэтому география рассказывает и о том, как происходят эти изменения. Географию м ...

Оборудование площадок и инвентарь для игры в хоккей
Для организации игры в хоккей необходимо соответствующее оборудование площадок и инвентарь. О катке нужно позаботится заранее, еще до первых морозов. Площадку необходимо очистить от мусора и выровнять, чтобы при заливке она была ровной и гладкой. Как только ударят морозы, можно заливать каток. Разм ...